Road To Family de Sebastien Espinoza
À propos du cours
Course imported from Mega: Road To Family
Contenu du cours
Lessons
M0 Introduction 1. Introduction
00:00M0 Introduction 2. Tuto Discord
00:00M0 Introduction 3. Comment Changer De Formation
00:00M0 Introduction 4. Comment Prendre Un Coaching
00:00M0 Introduction 5. Comment Parrainer
00:00M1 Sport S1 Musculation 1. Comprendre Séance,série,répétition (débutant)
00:00M1 Sport S1 Musculation 2. Comment Prendre Du Muscle
00:00M1 Sport S1 Musculation 3. Quel Temps De Repos
00:00M1 Sport S1 Musculation 4. Comprendere Le Principe De Progressivité (important)
00:00M1 Sport S1 Musculation 5. Les Protéines
00:00M1 Sport S2 No Matos 1. Pompes
00:00M1 Sport S3 Training 1. Mon Entrainement Muscu (haut Du Corps)
00:00M1 Sport S3 Training 2. Mon Entrainement Muscu (haut Du Corps)
00:00M1 Sport S3 Training 3. Mon Entrainement Cardio Et Muscu (jambes)
00:00M1 Sport S3 Training 4. Mon Entrainement Cardio Et Muscu (jambes)
00:00M1 Sport S3 Training 5. Commencer La Course à Pieds
00:00M1 Sport S3 Training 6. Faut Il S’étirer Ou Pas ?
00:00M2 Nutrition S0 1. Les Protéines
00:00M2 Nutrition S0 2. Index Glycemique
00:00M2 Nutrition S0 3. Bcaa Shaker
00:00M2 Nutrition S0 4. Petit Dejeuner
00:00M2 Nutrition S0 5. Un Repas Classique Pour Moi
00:00M2 Nutrition S1 Recette Cuisine 1. Cuisiner En 5 Minutes Pour Toute La Semaine (cuit Vapeur)
05:00M2 Nutrition S1 Recette Cuisine 2. Comment Maigrir Vite (salade De Légumes)
00:00M2 Nutrition S1 Recette Cuisine 3. Gateau Chocolat Rapide
00:00M2 Nutrition S1 Recette Cuisine 4. Petit Déj Pain Pita
00:00M2 Nutrition S1 Recette Cuisine 5. Mousse Au Chocolat
00:00M2 Nutrition S1 Recette Cuisine 6. Houmous
00:00M2 Nutrition S1 Recette Cuisine 7. Couscous:Semoule Rapide
00:00M2 Nutrition S1 Recette Cuisine 8. Viande Hachée Facile
00:00M2 Nutrition S1 Recette Cuisine 9. Gateau à La Banane Rapide
00:00M3 Séduction S0 Introduction 1. Introduction
00:03M3 Séduction S1 FAQ 1. Comment Avoir Une Relation Non Sérieuse
00:03M3 Séduction S1 FAQ 2. Comment Proposer Un Rdv
00:03M3 Séduction S1 FAQ 3. Quoi Répondre à « Tu Fais ça Souvent ? » (aborder Les Filles)
00:03M3 Séduction S1 FAQ 4. Comment Reagir Apres Un Rateau
00:03M3 Séduction S1 FAQ 5. Comment Faire Un RDV Instantanée
00:03M3 Séduction S1 FAQ 6. Comment Faire Quand Ce N’est Pas Le Bon Moment (mauvais Timing)
00:03M3 Séduction S1 FAQ 7. Comment Prendre Le Numéro
00:03M3 Séduction S1 FAQ 8. Comment Sortir De La Friendzone
00:03M3 Séduction S1 FAQ 9. Aborder Une Fille Au Telephone
00:03M3 Séduction S2 Motivation 1. Comment Se Motiver Quand On N’est Pas Dans Un Bon Jour
00:03M3 Séduction S2 Motivation 2. Se Fixer Des Objectifs Simples
00:03M3 Séduction S2 Motivation 3. La Préparation Mentale
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 1. Repérer Les Signes D’interets Et De Désinterets
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 2. S’enregistrer Et Se Réécouter Pour Progresser
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 3. La Voix
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 4. Comment Se Sociabiliser 1 (exercice)
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 5. Comment Se Sociabiliser 2
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 6. Déterminer Ses Valeurs Et Les Mettres En Avant (3 Valeurs 3 Anecdotes)
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 7. Détailler Ses Réponses
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 8. Ne Faites Pas Uniquement Le Clown
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 9. 3 Débuts De Phrases
00:03M3 Séduction S3 Comment Progresser 10. 3 Cibles Différentes Pour Aborder Plus Souvent
00:03M4 Développement Personnel S0 1. Exercice PNL Coup De Fouet
00:00M4 Développement Personnel S0 2.1. Effacer Son Accent
00:00M4 Développement Personnel S0 2.2. Pronociation
00:00M4 Développement Personnel S0 3.1 Développer Sa Créativité
00:00M4 Développement Personnel S0 3.2. Improvisation
00:00M4 Développement Personnel S0 4.1. Peur Du Regard Des Autres
00:00M4 Développement Personnel S0 4.2. Comment Aborder Avec Des Gens Autour
00:00M4 Développement Personnel S0 5. Peur Du Rejet
00:00M4 Développement Personnel S1 Routine Du Matin 1.1. Routine Du Matin
00:00M4 Développement Personnel S1 Routine Du Matin 1.2. Routine Du Matin
00:00M4 Développement Personnel S1 Routine Du Matin 1.3. Less Talk. More Do. Robin Sharma
00:00M4 Développement Personnel S1 Routine Du Matin 1.4. A Method To X100 Your Productivity Robin Sharma
00:00M4 Développement Personnel S3 Danse 1.1. Les Phrases Musicales
00:00M4 Développement Personnel S3 Danse 1.2. Exercice
00:00M4 Développement Personnel S3 Danse 2. Exercice D’Isolation
00:00M4 Développement Personnel S3 Danse 3. Le Mouvement De Base
00:00M4 Développement Personnel S3 Danse 4. Apprendre à Faire La Vague
00:00M4 Développement Personnel S3 Danse 5. La Marche
00:00M4 Développement Personnel S3 Danse 6. Step Touch
00:00M4 Développement Personnel S3 Danse 7. Double Step Touch (déclinaisons)
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 1. Introduction
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 2. Assistance Parlementaire
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 3. Anastasia
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 4. Roméo & Juliette
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 5. Blonde Ingé
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 6. MILF
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 7.1. Discussion Avec Azenor (la Fille Qui Pecho Plus Vite Que Son Ombre)
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 7.2. UNE FILLE QUI DRAGUE A PARIS (version Longue)
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 8. Hermann 14 08 V2
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 9. Abordage Touriste (seb)
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S0 10. Hermann Longue Interaction En Marchant Physicienne
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S1 MP3 D’approches 1.2. Bodylanguage
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S2 Fail 1. Seb ‘NON’
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S2 Fail 2. Seb Technique Du Casque
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S2 Fail 3.2. Une MILF Me Corrige
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S3 Strike 1. Draguer Niveau Débutant
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S3 Strike 2. Je Note Sur 10 Vos Approches
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S3 Strike 3. Comment Quitter Sa Copine Comme Un Gentleman
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S3 Strike 4. Pourquoi Elle Vous Dit Non
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S3 Strike 5. Male Alpha 2020 7 Caractéristiques De Son Charisme
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S3 Strike 6. Etes Vous Un Connard
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S3 Strike 7. Mon Avis Sur L’après Confinement
00:00M5. Vidéos & Mp3 D’approches S3 Strike 8. Quoi Répondre à Tu Fais ça Souvent
00:00M7. Coaching S1 Quentin E1 Bétisier Bonus 1. Joke 1
00:00M7. Coaching S1 Quentin E1 Bétisier Bonus 2. Gateau Banane
00:00M7. Coaching S1 Quentin E1 Bétisier Bonus 3. Bonus 2
00:00M7. Coaching S1 Quentin E1 Bétisier Bonus 4. Bonus 1
00:00M7. Coaching S1 Quentin E2 Jour 1 1. Le CR7 De La SÉDUCTION
00:00M7. Coaching S1 Quentin E3 Jour 2 1. Direct Ou Indirect Game
00:00M7. Coaching S1 Quentin E3 Jour 2 2. Quand La Fille Veut Partir
00:00M7. Coaching S1 Quentin E3 Jour 2 3. Comment Aborder Avec Des Gens Autour
00:00M7. Coaching S1 Quentin E3 Jour 2 4. Quentin Premier Numero
00:00M7. Coaching S1 Quentin E4 Jour 3 1. Brésilienne
00:00M7. Coaching S1 Quentin E4 Jour 3 2. Sms Quentin
00:00M7. Coaching S1 Quentin E4 Jour 3 3. Réaction Quentin
00:00M7. Coaching S1 Quentin E4 Jour 3 4. Approche Quentin
00:00M7. Coaching S1 Quentin E4 Jour 3 5. Approche 2 Quentin
00:00M7. Coaching S1 Quentin E4 Jour 3 6. Approche J’étais Dans Le Bateau
00:00M7. Coaching S1 Quentin E4 Jour 3 7. Tentative Avortée Feu Rouge
00:00M7. Coaching S1 Quentin E5 Jour 4 1. Aborder Un Groupe De Filles
00:00M7. Coaching S1 Quentin E5 Jour 4 2. Discussion Milf
00:00M7. Coaching S1 Quentin E5 Jour 4 2. Discussion Sur Les Milf
00:00M7. Coaching S1 Quentin E6 Jour 5 1.1. Commentaire Quentin Lou
00:00M7. Coaching S1 Quentin E6 Jour 5 2. L’avantage D’aborder Un Groupe
00:00M7. Coaching S1 Quentin E6 Jour 5 3. Tarzan Et Jane
00:00M7. Coaching S1 Quentin E6 Jour 5 4. Tupperware
00:00M7. Coaching S1 Quentin E6 Jour 5 5.1. CLUB Nuit Video 1
00:00M7. Coaching S1 Quentin E6 Jour 5 5.3. CLUB Nuit Video 3 Debrief
00:00M7. Coaching S1 Quentin E6 Jour 5 5.4. CLUB Nuit Video 4 Stretch Sport
00:00M7. Coaching S2 Autres 1. Bodylanguage 1
00:00M7. Coaching S2 Autres 2. Conseils Sur L’image Perçue
00:00M7. Coaching S2 Autres 3. Commentaire 1er Abordage
00:00M7. Coaching S2 Autres 4. Ne Pas Abandonner Trop Vite
00:00M7. Coaching S2 Autres 5. La Methode Napoléon (fille Sur Le Trottoir D’en Face)
00:00M7. Coaching S2 Autres 6. Ne Jamais Demander Si Elle A Un Copain
00:00M7. Coaching S2 Autres 7. Répéter La Fin Des Phrases
00:00M7. Coaching S2 Autres 8. Comment éviter De Marcher Avec La Fille
00:00M7. Coaching S3 Sacha 1.1. Ricaine Chiens INTERACTION
00:00M7. Coaching S3 Sacha 1.2. Sacha Ricaine Chiens DEBRIEF
00:00M7. Coaching S3 Sacha 2. Les Débuts De Sacha
00:00M7. Coaching S3 Sacha 3. Sacha Aborde 2 Filles
00:00M7. Coaching S3 Sacha 4. La Fille Des Auto Tamponeuses (numéro)
00:00M7. Coaching S3 Sacha 5.1 Sacha Numéro Allemande Masquée
00:00M7. Coaching S3 Sacha 5.2. 1 Er Debrief (allemande)
00:00
Notes et avis de l’apprenant
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